莘上有火提示您:看后求收藏(博看小说网www.highnotes.net),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
宇宙的终极意义

宇宙的终极意义

放过牛
宇宙浩瀚,星空广阔,无边无际。 某一岁月时期,宇宙之主消失了。 整个宇宙群龙无首。 从此以后,在宇宙星空深处,权势、修为都震古烁今的三大「终极赌帝」和一位「终极老千」按耐不住了。 为了争夺「宇宙主宰者」的宝座,他们不惜在宇宙深空中摆下赌局。 他们以无尽星空当做赌桌,以所有生命当做筹码和赌资,准备开启一场全宇宙大洗牌。 而作为拥有海量「永生不死药」的「宇宙之主」吴大德,他又怎么可能会让他们如愿呢?
言情 连载 40万字
开局一个临时工

开局一个临时工

司峿
命运就像个恶趣味的操控者,有时候越怕什么越来什么,越讨厌什么就越沾染什么,痛苦和无奈会让人成长……一个毕业生,被迫开启了他的官场生涯,是既来之则安之,还是奋起反抗走自己的路?
言情 连载 71万字
熊猫团子编号0428它来了

熊猫团子编号0428它来了

猪油和酱油
于鲤嘴里咬着香草味的雪糕,看着刚刚买的水晶手链突然在夜里发出耀眼的刺目白光。 一个圆圆滚滚的“国宝小熊猫”?出现在于鲤的面前。 它居然还有长长的睫毛,它扑闪着黑白的大眼睛。似乎有些好奇前面的这个人类,然后国宝小熊猫有些腼腆的给于鲤打了个招呼。 “你好,美丽的小姐姐。请问,你有男朋友吗?” “谢谢,不想跨物种恋爱。” “额…我可以介绍很多地球人给你,你可以慢慢挑哦!” 于鲤上上下下打量了这个Q版小熊
言情 连载 42万字
另一版的猫命长生

另一版的猫命长生

82年的康先生
第一卷: 第三世:“我死之前,谁欺负他,我就杀谁,请你相信,我绝对有那个能力,请不要低估任何一只猫的猫族本能!”
言情 连载 48万字
娘亲贴贴,我带你在后宫躺赢!

娘亲贴贴,我带你在后宫躺赢!

权多金
傅笙笙一朝穿书,成为大应朝的小公主。 可惜是个一出生就被掐死的小炮灰,一家四口手牵手,整整齐齐下黄泉。 看着美丽温柔的生母,傅笙笙深深叹了口气。 柔弱温顺的生母站起来就把恶毒姐妹踩进了泥里。 看着痴傻呆滞的亲大哥,傅笙笙好心疼哦。 转头,亲大哥神志清明,替父监国,君临天下。 从此亲二哥做事之前先动脑,成为最有名的京城小神童。 天武帝不知道,他听不见这话。 天武帝听见了,加封傅笙笙为护国公主,位比太
言情 连载 52万字