错题本提示您:看后求收藏(博看小说网www.highnotes.net),接着再看更方便。

叶勋来公园的目的,就是为了测试,测试体魄+1,带来的身体各方面的不同。

先测力量,俯卧撑和引体向上都是很不错的选择。

叶勋决定两个都试试。

平时缺乏锻炼,俯卧撑勉强能做二十多个吧。

深吸一口气,叶勋开始做俯卧撑。

一个,两个,三个……二十二个,已经达到了平时的临界点,但叶勋除了感觉更热了,一点也不觉得累。

那就继续,二十三个,二十四个……五十二个,做到了五十二个,手臂开始有些酸麻,但还能继续。

七十一,七十二……咬咬牙,居然还能坚持。

到最后,叶勋做了八十三个俯卧撑。

竟然能做八十三个俯卧撑,这超出了叶勋的预料,在做七十多个的时候,叶勋已经感觉到吃力,搁在平时,可能就坚持不下去了。

但体魄的强化,让他的耐力和恢复力都得到提升,咬牙又多做了十几个。

休息了几分钟,喝了几口水,补充水分,手臂肌肉的酸疼感,快速的消退。

叶勋挥了挥手臂,觉得状态再次拉满,就开始做引体向上。

双手抓住双杠,轻轻用力,身体就腾空而起,就这一下的感觉,比较以前,不知道轻松多少。

然后,叶勋一口气做了三十个多,比平时足足做了二十多个。

不过,叶勋也发现了,俯卧撑也好,引体向上也罢,其实不是测力量的好办法,反倒用来测耐力不错。

然而眼下,他也只能通过这些粗浅的方法来大概判断自己的体魄强度了。

貌似健身房里,就有测拳力的,比如智能沙袋,也能通过杠铃测全身力量。

杠铃就算了,太大,智能沙袋网上就能买到全套的,回头可以买一个。

经过两轮测试,可以初步认定,力量上肯定是有了很大的提升,至于具体提升到什么程度,还不得知。

耐力的提升是最明显的。

恢复力的提升也显而易见。

就差身体强度了,这个怎么测试?对着自己打一拳?是不是太傻了点?可又没有其他好办法。

“要不对着树打一拳试试?”叶勋走到树下,若有所思。

四下看了看,大热天的,公园里别说人了,连只能喘气的都没看到,叶勋决定对着树尝试一下。

“嗯,这棵树太粗了,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
重生之酒色财气

重生之酒色财气

令狐大蒜
有人暴富那就意味着有人被掠夺,既然重生了,那割普通人的韭菜多没意思,真正的大佬只会打劫强盗,酒色财气,一样都不能少。
言情 连载 98万字
君心沦陷:重生后把清冷将军撩翻

君心沦陷:重生后把清冷将军撩翻

荔枝入酒
上辈子,沈晚棠被送去敌国求和,一朝因无意撞破秘辛而惨遭灭口。 重活一世,她想尽办法救下了那个让敌国闻风丧胆,却早早被阴谋害死的少年将军宋珩,只为不再陷入前世的噩梦。 但阴差阳错之下,沈晚棠发觉,她这辈子,似乎只有嫁给宋珩才能安生? 那还等什么,为了这条小命,豁出去了! 眉目含春勾他,撒娇痴缠诱他,怎么撩人怎么来,宋珩一次次红了耳尖,但却只能隐忍克制着不可告人的悸动,默默握紧了拳头。 * 宋珩出身高
言情 连载 47万字
渣爹拔我管,重生后我送他火葬场

渣爹拔我管,重生后我送他火葬场

巴黎水超甜
刚开分,缓慢升分中,求五星~ 上一辈子,姜棠三岁就成了植物人。 渣爹是个赘婿,表面绝世好丈夫,背地里杀疯了! 最终灭姜家满门,霸占姜氏集团。 他带着自己真正的家人,来到姜棠的病床前炫耀。 最后,亲手拔了她的管子。 重生回三岁,话说不清,字都不认识几个,可全家居然都信她! “麻麻,我做了个梦,粑粑出轨多年,他还有一个家!” 对渣爹深信不疑的傻白甜麻麻,焕然一新,报仇渣男不手软,不离婚,只丧偶! “鸽
言情 连载 40万字
怀了继承人后,她恃崽而骄

怀了继承人后,她恃崽而骄

夏唯恩
传闻林小姐七年前怀了桥洞乞丐的孩子,遭万人唾弃,战少站在吃瓜第一线无比嘲讽,殊不知自己就是人家口中那破乞丐。 七年后,俩缩小版天才继承人主动上门认爸比,一个黑客高手,另一个精通医术,聪明又软萌,人人都想偷。 “妈咪,你自己稀里糊涂怀了我们俩个,又辛苦了六年,是时候让这个男人分担一点了。” 外界传闻战先生这人没血没肉,是禁欲系男神,不曾想,在见到林小姐的那一刻,打破了所有原则,终于,他开始承认——
言情 连载 89万字
盛宠罪女

盛宠罪女

陈津州
大婚那日,她满心欢喜等来的是心上人屠尽皇城,当着她的面虐杀至亲。 一心寻死,却被囚禁七年日夜欺辱,从受尽宠爱的公主沦为低贱的奴仆。 终于她抓住机会抱紧太子大腿,把京城搅了个天翻地覆。 仇,她要报。权,她要夺。 而幡然醒悟的王爷跪倒脚边求她原谅。 可她抿唇轻笑,“王爷,你算哪根葱?”
言情 连载 36万字
军官糙,媳妇俏,八零大院乐遥遥

军官糙,媳妇俏,八零大院乐遥遥

鱼小北
(军婚+双洁+随军+空间+团宠+先婚后爱+萌宝) 云朵朵穿书了,穿到八零年代,她一睁眼,发现身边多了个人帅腰超好,腹肌手感贼拉妙的兵哥哥,趁他没醒,她偷偷再摸两下,拍拍屁股想走人,却被男人一把揪住,“怎么,吃干抹净就想跑?” 云朵朵心虚,许下承诺,“放心,我会对你负责……” “明天早上八点,民政局见。” 婚后,大院里的女人们都一脸怜悯的看着云朵朵,说她家男人面冷心硬,不懂风情,一看就不会疼媳妇,可
言情 连载 68万字