莘上有火提示您:看后求收藏(博看小说网www.highnotes.net),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
随机美食摊,顾客堵我十条街

随机美食摊,顾客堵我十条街

薛不是
唐昊重生后绑定了美食系统!系统从食客身上获得美味点来运行,获得技能手册奖励。 前有老头八十大寿生日宴,后有孩童满月酒席,新婚当头农家婚宴。他用最原始,最朴素的乡村烧菜手艺,烧出无边美味,让宾客皆欢。桌上佳肴筷子慢一点,都能哄抢一空。 三条烟两箱酒,各家村委都在打听唐昊: “冒昧问一下,你们这有人办酒席吗,给份子能吃不,请了唐先生没有?” 就连曾经找上门的债主,都在打听唐昊的摊位点: “你当初欠我的
言情 连载 49万字
臭弟弟,下山来祸害你师姐啊

臭弟弟,下山来祸害你师姐啊

橙年岁月
深居野林神秘老道,一手培养出七位足矣撼动华夏的绝美女徒弟。今日,又一名最小男徒儿罗峰顺利出山。 罗峰:“我是老逼灯培养出最垃圾的徒弟,没什么本事,就想吃吃软饭,苟且度过这一生。” 师父:“什么,他说他最弱?难道我没有告诉过你们,那小子身怀诡秘?” 师姐:“我好像发现我们的小师弟越来越不对劲儿了,为什么世界各大强者都来跪舔他?” 一位来自于世界黑暗深处的顶级势力后裔之子,出生便被抛弃做弃子,偶遇华夏
言情 连载 0万字
穿成男主早逝原配,我靠吃瓜雄起

穿成男主早逝原配,我靠吃瓜雄起

暴富团团
纪小溪一朝穿书,成了男主的早死原配,还带着个3岁的萌娃。 坑爹的八卦系统把她拉进了一本断更的盗版文里,要是不吃瓜补充故事线,剧情崩塌她死。 要是不能给全文一个完美结局,她死。 摔桌!完美大结局是男女主在一起,她还是得死。 好吧,她决定一脚踹开原女主和重生的女配,自己当本书女主。 为了改善生活,她靠炒花生在村里投资开厂,并和县城大厂有长期的合作。 为了活命,她吃遍村里的大瓜,好在奖励不错,除了治病的
言情 连载 85万字
回山乡,媳妇儿,咱不为王谁为王

回山乡,媳妇儿,咱不为王谁为王

大漠流风
无系统+非无脑+轻松搞笑+尊重年代 +渣男悔悟+实力宠妻+勤劳致富…… 前世,钱亦文把原本不错的人生,活成了别人眼里的笑话。 儿子丢失,他把怨气撒在妻子身上。彻底失望的妻子,服毒自尽。 重生一世,儿子还没丢,妻子也还在。 他决定复刻自己的商业帝国,给妻子、儿女、老母一份安定的小幸福,给乡亲们一份富足的生活……
言情 连载 0万字
大航海时代:中华美食横扫欧洲

大航海时代:中华美食横扫欧洲

纱荔
闵悉倒霉地穿越到了明代,更倒霉的是,他还不是在大明,而是在欧洲。 这个时期的欧洲,工业革命尚未开始,一切都还处于原始掠夺野蛮发育的状态,秩序混乱,黑吃黑是常态。好在他不是一个人,还有一个一起落难特别能打的少东家(保镖)云霁。 回家是他俩的人生目标,然而如何穿越亚欧大陆,回到万里迢迢的大明是个问题,水路陆路都是一场巨大的冒险。最关键的是,得有钱! 刚经历过海难,兜里没几个子儿的闵悉和云霁把目光投向了
言情 连载 42万字